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冷え性をあっという間に自分で治す方法!

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まだまだ寒い朝ですが

この季節、冷え性で悩んでいるママ達多いのよね〜!

でも、実は!

冷え性は自分でカンタンに治せるんだって〜!

「うそ〜!」って思いますよね?

わたしもそうでした。

 

昨日たまたまつけていたTV(基本TVは観ずに聞く様にしてます!)

ためしてガッテンNHK

 

総集編みたいなのをやっていた

 

朝ドラのヒロインあさちゃんが極端な冷え性らしく

サーモグラフでみると手のひらが真っ青

これを「自分でカンタンに治せる方法」というのをやっていた

 

南極の隊員達が開発した手法らしく

極限の寒さの地域での発見がすごかった

 

まずは自分のモモに両手を置く

そしてリラックスし呼吸を整えながら次のセリフを言う

 

わたしの両手がだんだん重くなる

わたしの両足がだんだん重くなる

わたしの両手がどんどん暖かくなる

わたしの両足がどんどん暖かくなる

 

これだけ!

ほんとうに

これだけで

 

あーら不思議!

あさちゃんの

両手のサーモグラフは赤くなってきた

 

なんだこりゃ!と思って思わず見入ってしまう

 

理由は簡単!

自律神経のセルフコントロールなんです

 

ヒトは緊張すると

自律神経が血管を締め付けて血の巡りが悪くなるらしく

血液が末端の細胞まで届かなくなった結果

冷え性になるのだそうです

 

ひとのモモという部位は一番体温が高い部分なので

そこに手のひらを置いて

リラックスの暗示をかけると

自律神経の緊張が治り

末端まで血液が流れ出すのだそう

 

いや〜びっくりぽん!

ガッテン!でした!

 

ヒトって自分で勝手に自分のカラダをコントロールしているんですね?

お医者さんに行く前に自分でできることあるみたい

 

もっと自分の治癒力を信じよう!

 

 

 

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